Ator protagonista sugere que fãs revejam 4 episódios de Dexter antes do revival

O ator Michael C. Hall está ansioso para a estreia do revival de Dexter e acabou recomendando quatro de seus episódios favoritos para os fãs reassistirem antes da estreia da nova temporada. Confira-os a seguir (via Entertainment Weekly): T1E1: “DEXTER” “O piloto é realmente bom, é um dos meus preferidos”. T1E10: “SEEING RED” “Recomendo que…

É muito comum ver pessoas treinando por meio da corrida. Contudo, será que correr aumenta o ganho de massa muscular?

Quando falamos em músculos, normalmente se pensa em levantar pesos na academia ou no trabalho com faixas de resistência. Então, o que correr tem haver com isso?Neste artigo, vamos conhecer a ciência por trás da relação entre corridas e ganho de massa muscular.Em 2017, especialistas do Departamento de Cinesiologia da Taylor University estudaram 12 estudantes…