Alimentos com vitamina C: veja 13 opções para se proteger da gripe
As mudanças bruscas de temperatura e o clima seco, característicos desta época do ano, exigem bastante do sistema imunológico. Por isso, gripes e resfriados são muito comuns, além de outros problemas respiratórios. Diante dos sintomas gripais, a ingestão de alimentos ricos em vitamina C pode ser uma carta na manga para evitar uma série de…