Batata baroa: veja como usá-la para emagrecer ou ganhar massa muscular
Os carboidratos viraram vilões em muitas dietas de controle de peso. Entretanto, a batata baroa – também conhecida como mandioquinha, pode colaborar no processo de emagrecimento. O alimento é fonte de fibras, colaborando para o bom funcionamento do sistema digestivo. Também é rico em vitaminas do complexo B e C, assim como minerais como cálcio,…