Saiba quais os exercícios ideais para prevenir e tratar a pressão alta

Existem atividades físicas específicas para cada pessoa de acordo com o nível de pressão arterial, segundo um documento publicado nessa quarta-feira (24/3) no Jornal Europeu de Cardiologia Preventiva, da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC, na sigla em inglês).É o primeiro consenso personalizado da ESC sobre o exercício mais eficaz para baixar a pressão arterial. Embora…