Veja 10 alimentos que contribuem para a saúde do coração
Incluir alguns alimentos no cardápio diário contribui para a saúde do coração. Ricos em substâncias antioxidantes, fibras e gorduras boas, eles ajudam a diminuir o risco de doenças cardiovasculares, como pressão alta, acidente vascular cerebral (AVC) ou infarto. Para manter a saúde do coração em dia, é importante, também, evitar o consumo de alimentos ricos…