A obesidade atingiu cerca de 6,7 milhões de pessoas no Brasil em 2022, de acordo com informações do Ministério da Saúde. No Distrito Federal, os números são igualmente alarmantes. Cerca de 55% dos indivíduos da capital estavam acima do peso neste mesmo ano, segundo dados médicos.Muitas pessoas, no entanto, conseguiram superar o desafio de perder…
Uma pesquisa da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, sugere que os flavonoides podem aumentar a resistência do cérebro contra a degeneração cognitiva. O chocolate amargo é um dos alimentos que possuem esse tipo de substância, bem como o vinho tinto, as frutas vermelhas e os vegetais verde-escuros.Como foi feita a pesquisa?O estudo foi feito…
O abacate é uma fruta natural da América Central e que está no Brasil desde o século 19. Rica em gorduras boas, ela é constantemente recomendada por nutricionistas e personal trainers na hora de ajudar quem quer emagrecer. Afinal, o abacate emagrece e deve fazer parte da dieta de quem treina?“Diferente de muitas frutas, o…
As embalagens dos alimentos integrais à venda nos supermercados estão passando por alterações ao longo dos próximos dias. Novas regras estabelecidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) entraram em vigor, em abril, para pães, torradas e biscoitos e estão começando a ser implementadas.Anteriormente, no Brasil, não havia uma legislação específica que definisse aquilo que…
Além de ser um anti-inflamatório natural, o gengibre pode aumentar a imunidade, ajudar a emagrecer e potencializar a queima de gordura — e, por isso, tem utilidade tanto na medicina quanto na gastronomia.“O seu nome científico é Zingiber Officinalis e é uma raiz com gosto acentuado, que pode ser utilizada em sua forma natural, em…
Você é do tipo que procura uma bebida quentinha toda vez que o tempo muda? Se sim, que tal experimentar um delicioso chocolate quente com canela? Além de ser muito fácil de fazer, a receita tem aquele sabor incrível que só a junção desses dois ingredientes proporciona.Aprenda a fazer:Chocolate quente com canelaIngredientes1 litro de leite1…
Descrita pelos psiquiatras como depressão de biotipo cognitivo, ela pode atigir até 27% das pessoas que têm depressão. Além de altamente difundida, esta categoria não é efetivamente controlada por medicamentos antidepressivos comumente prescritos.Após ficar 20 anos em estado catatônico, uma mulher americana conseguiu despertar ao ser submetida a uma nova abordagem de tratamento. Seu estado…
O vegetariano não come nenhum alimento de origem animal, como ovos, leite ou queijo. Apesar desse estilo de vida parecer restritivo, existem muitas opções de comidas veganas para preparar e saborear.Segunda sem carne: aprenda a fazer o macarrão à carbonara veganoPara provar como é possível ser vegano e comer — muito — bem, selecionamos receitas…
Saber o que comer após a extração de um dente ou um implante dentário é primordial. O alimento é capaz de influenciar no resultado do procedimento. É normal que existam dúvidas a respeito do que pode ser consumido, uma vez que os resíduos podem prejudicar a cicatrização.Nas primeiras 48 horas, são indicados alimentos pastosos, macios,…
Cada vez mais as pessoas se conscientizam de que uma vida sexual prazerosa está diretamente ligada à saúde. É o exemplo de um estudo publicado na revista científica The Gerontologist, que relaciona a baixa satisfação sexual masculina na meia-idade com um possível declínio cognitivo, a exemplo do Alzheimer.Ao longo de 12 anos, pesquisadores observaram e…