Personal aponta 5 erros comuns que atrapalham ganho de massa muscular

Algumas pessoas vão em busca do ganho de massa muscular pela estética, outras para manter a saúde. Independentemente do motivo, os hábitos que seguimos no dia a dia têm influência direta nos resultados. Sem saber, acabamos cometendo erros cruciais que atrapalham na hipertrofia. “Para conseguir o crescimento muscular, você deve corrigir maus hábitos, estejam eles…

Comportamento homossexual contribui na evolução da espécie, diz estudo

Um estudo da Universidade de Valência, na Espanha, aponta que o comportamento homossexual nos machos de determinadas espécies pode ter evoluído como uma forma de suavizar a violência e a competitividade entre eles.“Nosso estudo sugere que o comportamento sexual entre indivíduos do mesmo sexo exibido por mamíferos não humanos, em vez de comportamento aberrante ou…

Musculação faz bem para a saúde do cérebro de idosos, diz estudo

Os idosos que praticam exercícios aeróbicos e de musculação conseguem preservar melhor a saúde do cérebro em comparação com pessoas da mesma idade sedentárias, segundo estudo feito por psicólogos da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos. Publicada na revista GeroScience, a pesquisa mostra que os benefícios da atividade física para a cognição são agilidade no…

Estudo com camundongos traz novas pistas sobre as causas do Alzheimer

Um estudo publicado, nesta quinta-feira (28/9), na revista Neurodegeneração Molecular, traz novas evidências sobre a causa do Alzheimer. Pesquisadores da Universidade de Nova Gales do Sul, na Austrália, acreditam que a quebra das conexões entre os neurônios está por trás dos sintomas apresentados. Os cientistas esperam que a descoberta sirva para que sejam encontrados novos…