Para um almoço leve: aprenda uma receita fácil de salada caesar
Refrescante e deliciosa, a salada caesar é o tipo de receita que exala frescor. Com croutons, filé de frango, uma seleção de folhas e aquele molho irresistível, esta refeição pode entrar no cardápio em qualquer situação. Em um jantar leve ou para acompanhar o almoço, a salada caesar é sempre uma boa ideia! Veja como […]
Aids: 1º semestre de 2023 tem menor número de casos da história do DF
Os primeiros seis meses de 2023 foram o período com menor número de diagnósticos da síndrome da imunodeficiência adquirida (Aids) no Distrito Federal. O resultado leva em conta o mesmo intervalo em toda a série histórica da Secretaria de Saúde (SES-DF) — iniciada em 2010 e disponível no portal InfoSaúde.Considerado o primeiro semestre de 2013, […]
Saiba o que comer antes e depois do treino para ter bons resultados
Saber o que comer antes e depois do treino é fundamental para conseguir evoluir de maneira consistente. Afinal, a comida é o grande combustível do corpo e, consequentemente, das atividades físicas. Por isso, precisamos garantir que o organismo tenha energia suficiente para executar os exercícios propostos. E, em seguida, ofertar matéria-prima de qualidade para que […]
Terrorismo nutricional: entenda o que é e como evitar na alimentação
Recentemente, a influenciadora digital Maíra Cardi recebeu uma enxurrada de críticas por associar os ingredientes usados em um bolo de chocolate com doenças como infarto, inflamação no intestino, insuficiência hepática e osteoporose. Essa é uma ideia associada ao “terrorismo nutricional”. Mas você sabe o que é?O terrorismo nutricional ocorre quando se atribui uma carga negativa […]
Pró-drogas: narcóticos que só se tornam alucinógenos dentro do corpo
Os pró-fármacos são substâncias químicas administradas de forma inativa, mas que são ativadas ao entrar em contato com o organismo. Este tipo de tecnologia é usada em alguns medicamentos antivirais, ou em opções para tratamento de TDAH, por ser mais estável, melhorando a entrega do princípio-ativo.Porém, a ferramenta também está sendo usada para mascarar drogas […]
Personal trainer revela 5 exercícios para afinar a cintura
Perder alguns quilinhos ajuda até na melhora da autoestima, não é mesmo? Uma alimentação leve, com hidratação correta e rotina de exercícios físicos, ajuda e muito na conquista desses objetivos.Se essa é a sua ideia, a educadora física Dani Borges indica cinco exercícios para afinar a cintura:Cinco exercícios para afinar cintura “Para deixar a sua […]
Nutricionista que “montou” em homem sem calcinha desabafa: “Errei”
Em um vídeo publicado no Instagram, na noite dessa quinta-feira (7/9), a nutricionista e modelo fitness Katiuska Glesse desabafou sobre fato ocorrido em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), em Foz do Iguaçu (PR). Trajando vestido curto e sem calcinha, a profissional aparece na gravação montada em um homem e desferindo vários socos no rosto […]
Ex-BBB revela que teve romance com Pedro Bial após o reality show
Pedro Bial viveu um romance com uma participante do Big Brother Brasil. A história foi revelada por Gyselle Soares, affair do apresentador após o BBB08, no podcast Não é Nada Pessoal. A mulher, que foi vice-campeã da edição, falou sobre o caso. “Naquela época foi só um beijo. Mas foi legal, foi ótimo. A gente […]
Ficou selvagem? Aprenda 4 posições para fazer sexo em cima da mesa
Muitas vezes, no calor do momento, vários casais não conseguem segurar a vontade e partem para o sexo antes mesmo de chegar ao quarto. Para esses momentos, existe um móvel da casa que pode ser um grande aliado: a mesa.Apesar da espontaneidade ser algo divertido em um bom sexo, também vale se programar. Afinal, entre […]
Após matar cliente, garoto de programa tirou selfie na casa da vítima
Goiânia – O garoto de programa preso por matar um cliente, na capital goiana, tirou uma selfie no espelho da casa da vítima depois do crime. De acordo com a Polícia Civil do estado, o autor, identificado como José Henrique, de 22 anos, também usou o corpo da vítima para fazer reconhecimento facial em um […]