6 dicas para ficar com o trapézio forte e musculoso rapidamente
Trapézio é uma região do corpo conhecida por abranger desde a parte do pescoço até o meio das costas. Outra “fama” desse músculo se dá por conta do seu lado estético, ou seja, o foco nessa parte é importante tanto para os homens quanto para as mulheres.Se você tem como meta deixar essa parte mais […]
Composição corporal: o que é e como transformá-la sem milagres
Quando o assunto é perder gordura e ganhar massa muscular, não faltam dietas milagrosas que prometem secar a barriga ou rotinas de exercícios que garantem abdominais cheios de gominhos. No entanto, a aparência física tem mais a ver com a composição corporal do que com atitudes isoladas.A composição corporal é, basicamente, a avaliação do biotipo […]
Galisteu faz revelação sobre intimidade: “Problema é pentelho branco”
Adriane Galisteu completou 50 anos em abril e falou um pouco sobre a relação com o envelhecimento e, principalmente, a chegada dos cabelos brancos. De acordo com a apresentadora, existe uma pressão estética da qual ela ainda não se libertou.“Tem um monte de mulher que se soltou e se livrou dessas amarras do cabelo branco, […]
Barriga de tanquinho: 6 exercícios para queimar gordura e tonificar
Tirar a camiseta e ver gominhos na barriga, talvez esse seja o sonho de muitas pessoas que praticam atividade física. Para conquistar esse objetivo, é preciso trabalhar a musculatura abdominal e eliminar a camada de gordura localizada entre a pele e os músculos.Dessa forma, temos duas metas. A primeira é eliminar o excesso de gordura […]
Psicóloga alerta: apps de namoro podem acabar com a sua saúde mental
Os aplicativos de relacionamento fazem parte da rotina de muita gente. No entanto, embora facilitem a procura por um parceiro (a), essas plataformas também podem causar impacto negativo na saúde mental.De acordo com uma pesquisa publicada na revista científica Mary Ann Liebert, realizada com mais de 370 pessoas, usar esses apps por muito tempo pode […]
Mau hálito: veja as causas, tipos e como prevenir a halitose
A halitose, ou o mau hálito, é um condição bucal bastante comum que causa incômodo e constrangimento tanto em quem o percebe como em quem o possui. Na maioria das vezes, a pessoa não se dá conta do problema, o que dificulta a busca por uma solução.De acordo com a dentista Pamela Pironi, a halitose […]
Explante ou troca da prótese de silicone? Saiba qual a diferença
Colocar silicone é o sonho de muitas mulheres. Mas, muitas vezes, seja qual for o motivo, pode ser necessário retirar ou trocar o implante. Antes de realizar o procedimento, no entanto, é imprescindível saber se essa é mesmo a melhor opção.O explante de prótese de silicone é a remoção completa da prótese dos seios. Nesse […]
De impotência à morte: médico lista efeitos do uso indevido do Viagra
Apesar de saberem que há riscos, muitos homens insistem em fazer uso indiscriminado do Viagra. É o caso de um alemão de 50 anos que corre o risco de ter o pênis amputado. Após uma noite de muito sexo à base de Viagra e ecstasy, o senhor sofreu choque séptico, além de necrose do membro […]
Tina Turner revelou depressão e tentativa de suicídio em biografia
Tina Turner, considerada mundialmente a Rainha do Rock ‘n’ Roll, morreu aos 83 anos nesta quarta-feira (24/5). Em sua biografia, A Plenitude do Ser: O Guia Para Uma Vida Transformada, que chegou às livrarias brasileiras em janeiro deste ano, a cantora relembrou uma tentativa de suicídio e detalhou como a espiritualidade a ajudou a se […]
Fácil, docinho e saudável! Como fazer mingau de aveia proteico
Saber como fazer um mingau de aveia proteico, principalmente em dias frios, ajuda a manter a dieta sem sofrer. Afinal, além de prático e rápido, a receita ainda oferece o conforto de uma refeição quentinha e muitos nutrientes. Uma verdadeira refeição completa e docinha, para alegrar o dia sem apelar para alimentos gordurosos e ricos […]