Gengibre emagrece e turbina a saúde? Veja 9 benefícios da especiaria
Será que o gengibre faz bem para a saúde mesmo? Essa é uma dúvida comum, afinal, a especiaria é famosa por pertencer a diversas receitas e chás funcionais. Mas qual é o verdadeiro efeito que ela oferece para o organismo? Ela nos ajuda a emagrecer? Melhora a imunidade do corpo?Essas e outras questões foram respondias […]
Dieta da hipertrofia: os melhores alimentos para ganhar massa muscular
Entender quais são os melhores alimentos para ganhar massa muscular é fundamental para evoluir no desempenho físico. Afinal, a dieta é tão importante quanto o treino para a hipertrofia.O nutricionista Raphael Campanholi, membro da comissão científica da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva, dá indicações sobre como se alimentar para as pessoas que desejam aumentar a […]
Veja 6 alimentos que ajudam na lubrificação vaginal após os 50 anos
Por volta dos 50 anos de idade, as mulheres passam pela menopausa – período que marca o declínio natural dos hormônios reprodutivos. Um dos sintomas mais comuns é o ressecamento vaginal, que atrapalha o sexo para algumas mulheres, uma vez que a vagina já não lubrifica mais como antes.Sabe-se que o principal tratamento para este […]
Veja a maneira correta de emagrecer com a poderosa semente de chia
Se tem uma semente potente em termos de saúde, é a chia. Em 28 gramas do produto, encontramos 4 gramas de proteínas — o que equivale a uma unidade de ovo pequeno. A chia ainda é rica em ômega 3, antioxidantes e minerais relevantes, como cálcio, fósforo, zinco, magnésio e manganês.Em uma colher de sopa […]
Médico explica como vitamina D pode amenizar efeito da menopausa
A menopausa é uma fase de transição na vida das mulheres, que tem início por volta dos 50 anos, e marca o fim do período reprodutivo. A etapa é caracterizada por uma queda na produção de alguns hormônios, especialmente o estrogênio, relacionado à saúde do coração, dos ossos e do cérebro.Diante do declínio hormonal, a […]
Não é sair “leite” do pênis: veja diferença entre orgasmo e ejaculação
As pessoas costumam atribuir ao termo “gozar” todo o “pacote” que inclui a sensação de prazer e a liberação de sêmen. Contudo, é importante saber diferenciar o orgasmo da ejaculação, uma vez que os termos representam fenômenos diferentes.Enquanto o orgasmo se refere a uma sensação intensa de prazer, geralmente acompanhada por contrações rítmicas dos músculos […]
Fumantes são 90% dos portadores de doença pulmonar obstrutiva crônica
O consumo de tabaco (nicotina) está presente em todos os tipos de cigarro, causando dependência e doença em adolescentes e adultos.Dados mostram que fumantes passivos, os que estão próximos de pessoas que fumam, e ativos têm contato com aproximadamente 5 mil substâncias químicas a cada cigarro. Essa exposição pode causar sintomas como falta de ar, […]
Adoção: jovem de 14 anos sonha ser juíza e quer ter uma família
Para Ana Clara, 14 anos, não existe família perfeita, mas ela espera por uma que lhe dê amor e carinho. A jovem, uma das 80 crianças e adolescentes que aguarda pela adoção nas instituições de acolhimento do Distrito Federal, sonha cursar direito e se tornar juíza.Para aumentar as chances de encontrar uma família, Ana Clara […]
Yoga anal: aprenda o método que ajuda a relaxar e evita a dor no sexo
Para quem pratica sexo anal e busca métodos para sentir menos dor durante a penetração, existe uma técnica que promete relaxar os músculos da região, além de proporcionar ainda mais prazer a dois: a yoga anal.A metodologia deve ser realizada antes da penetração. Ao Universa, do portal UOL, a psicóloga e sexóloga Tatiana Presser detalhou […]
Câncer: “Quero dividir esperança”, diz homem após terapia CAR-T
A história de Paulo Peregrino rodou o país após ser anunciado, na segunda-feira (29/5), que ele alcançou a remissão completa de seu câncer após um tratamento experimental com células CAR-T.Em entrevista ao Metrópoles, Peregrino falou que a felicidade após a alta médica contrasta com todo o medo que rondou o tratamento. A imagem de seus […]