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Dieta campeã: 5 alimentos essenciais para o triatleta

O triatlo é um dos esportes mais completos, que abrange três diferentes modalidades: a natação, o ciclismo e a corrida. Então, para ser um triatleta, é preciso estar muito preparado fisicamente, o que sempre passa por planejar uma dieta capaz de proporcionar a energia adequada para o corpo aguentar tamanho esforço físico.“Como triatleta, entendo que […]

7 frutas com pouquíssimas calorias para quem está de dieta

Por mais que as frutas sejam saudáveis, algumas podem virar vilãs. No caso de quem segue uma dieta de emagrecimento à risca, por exemplo, não é toda fruta que pode ser acrescentada na alimentação. Neste caso, o ideal é optar por insumos naturais de baixa caloria.Para te ajudar na missão, listamos sete frutas com pouquíssimas […]

Descubra alimento bom para imunidade, saúde mental e controle de peso

Em uma listagem de superalimentos, sai na frente — ou nas primeiras posições — o salmão. Conforme comprovam estudos científicos, o peixe fornece uma boa parte dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, desde contribuir com a saúde do cérebro passando pelo fortalecimento dos ossos.Algumas das vantagens do item comestível são bastante conhecidas, […]

Procurando emprego? O ChatGPT é o seu maior aliado

Muita gente tem medo de perder o emprego para o ChatGPT. Mas, se você está a procura de um trabalho, acredite: o robô de bate-papo desenvolvido pela startup americana OpenAI pode, sim, ser um grande aliado nessa empreitada.De acordo com uma pesquisa da plataforma Resume Builder com mil candidatos a vagas de emprego, quase metade […]

Péricles compartilha parte da rotina de treino depois de perder 40kg

O cantor Péricles, 53 anos, compartilhou um pouco da rotina de treino que vem fazendo depois de emagrecer 40 kg. O ex-Exaltasamba começou a frequentar a academia em 2018.No programa É de Casa, da TV Globo, o cantor comparou o início de sua relação com os aparelhos da academia, com o ponto que se encontra […]

Pênis grandão? Acessório “limitador” pode te ajudar a melhorar no sexo

Muito se fala sobre soluções para pênis pequeno. São diversas massagens, remédios milagrosos e até implantes para deixar o órgão masculino maior e ganhar alguns centímetros. Contudo, um novo acessório promete lidar com o problema oposto: chamado de dispositivo limitador de profundidade, o brinquedo sexual funciona como um encurtador de pênis grande.A invenção é da […]

Dificuldade para dormir? Proteja-se! 13 sinais de feitiço em sua vida

Feitiços podem trazer várias consequências negativas para a sua vida. Isso acontece porque esses trabalhos acabam com as energias das pessoas, causando um grande desequilíbrio físico e emocional.É importante saber, entretanto, que nem sempre estresse ou cansaço constante são sinais claros de feitiço, desse modo, o conselho é procurar auxílio de especialistas para se blindar […]

Por que o ChatGPT está sendo proibido em grandes empresas

Algumas das maiores empresas do mundo anunciaram nas últimas semanas proibição ao uso do ChatGPT, ferramenta de inteligência artificial (IA) que vem ganhando os holofotes.Há casos em vários setores da economia, do varejo aos bancos e incluindo grandes empresas de tecnologia.Até o momento, a lista de empresas que proibiu o ChatGPT no ambiente de trabalho […]