Leitura pode ajudar a combater depressão e ansiedade! Veja dicas
Depressão e ansiedade são transtornos que merecem atenção e precisam de tratamento. Por isso, realizar consultas com especialistas e fazer terapia, por exemplo, são atitudes essenciais. Mas você sabia que ler livros também pode ajudar a combater esse problema?Sim, isso mesmo! A leitura pode funcionar como uma ferramenta importante para o tratamento de ambas as…