Especialista explica estratégia de famosos para se destacar nas redes

A definição de “famoso” mudou muito na última década. As redes sociais se tornaram um canal importantíssimo para medir a popularidade de alguém. Em muitos casos, inclusive, é nas plataformas digitais que surgem as novas celebridades. E é, também, nas redes que os famosos tentam se manter relevantes.Vitor Aguiar, empreendedor e estrategista digital explica que,…

Pular corda melhora a resistência, a coordenação e ainda emagrece

Pular corda é uma brincadeira divertida, geralmente associada à infância. No entanto, ela proporciona benefícios importantes à saúde. O exercício contribui para o emagrecimento, além de melhorar a resistência, a coordenação e o equilíbrio enquanto fortalece músculos de todo o corpo. Outra vantagem é que se trata de uma atividade acessível, já que pode ser…