Projeto verão: confira 4 frutas que ajudam no emagrecimento

Se você está tentando afinar a silhueta antes da chegada do verão, opte por soluções sustentáveis, que possam ser mantidas ao longo do tempo. As fórmulas mágicas ou os sacrifícios temporários costumam apresentar efeitos pouco duradouros que, ao passarem, instalam uma inevitável sensação de frustração.Uma alimentação diversificada e balanceada, aliada a uma rotina de exercícios…