Beber ajuda a dormir melhor? Veja cinco mitos e verdades sobre o sono
Segundo o Instituto do Sono, 66,8% dos brasileiros tiveram dificuldade para dormir durante a pandemia de Covid-19 e 59,4% dos entrevistados dizem acordar várias vezes durante a noite. Outro levantamento, da Sociedade Mundial do Sono, concluiu que cerca de 45% da população mundial tem dificuldades para dormir. Boa parte dos problemas para descansar durante a…
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