5 alimentos que ajudam a produzir colágeno e a controlar o colesterol
O colágeno é uma proteína responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Ele também contribui para a saúde das articulações, tendões e ossos. A partir dos 30 anos, sua produção passa a diminuir, tornando-se mais lenta com o passar dos anos. Saiba quais são os principais tipos de colágeno disponíveis no mercado Isso pode resultar…
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