Os melhores treinos para emagrecer e definir até dezembro
Com a chegada do fim do ano, muitas pessoas começam a planejar as férias e, com isso, o desejo de conquistar um “corpo sarado” se torna uma prioridade. Essa busca por um físico mais definido traz um foco para a alimentação e à prática de exercícios físicos. Para auxiliar nesse processo, a diretora técnica da…
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