O magnésio é um mineral muito importante para o organismo. Todos os órgãos, – especialmente o coração, os músculos e os rins -, precisam de magnésio para funcionar bem. O micronutriente desempenha papel na manutenção da função muscular e nervosa, mantém o ritmo cardíaco estável, e apoia o sistema imunológico. Um dos primeiros sintomas da…
Veja maisSe tem algo que, apesar de normal, causa desconforto em algumas pessoas são os cabelos brancos. Com o passar dos anos, há quem se renda e acabe tingindo os fios — no entanto, a maioria das tintas possui muitos aditivos químicos que, a longo prazo, podem trazer malefícios a saúde. No entanto, existem algumas opções…
Veja maisEm dias frios, nada melhor que uma deliciosa sopa de legumes com macarrão fácil para se aquecer, não é mesmo? A melhor parte ainda nem foi mencionada: a delícia fica pronta em apenas 35 minutinhos! Confira o passo a passo: Sopa de legumes com macarrão fácil Ingredientes 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada…
Veja maisCom o verão cada vez mais perto, a pressa para se livrar daquela barriguinha só aumenta. Mas se engana quem pensa que se trata apenas de uma questão estética. A gordura abdominal pode comprometer a saúde, pois aumenta os riscos de doenças cardiovasculares. Um estudo do Instituto de Medicina Social e Preventiva (IUMSP), em parceria…
Veja maisUm homem, de 29 anos, acabou preso pela Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) após invadir diversas casas em uma quadra do Riacho Fundo. O caso ocorreu na tarde deste domingo (1º/9). A Polícia Militar foi acionada após uma das vítimas encontrar o invasor dormindo. Ela chegou do trabalho e o encontrou. O morador ainda…
Veja maisUm balão caiu sobre o telhado de uma casa no bairro Tarumã, em Curitiba, no Paraná, na noite desse sábado (31/8), durante uma festa de família. As chamas foram rapidamente controladas, e ninguém ficou ferido. O balão caiu no telhado na parte dos fundos da casa onde fica o botijão de gás. Marcelo Augusto Toigo…
Veja maisQuando foi a última vez que você tentou temperos diferentes na hora de fazer algum alimento do dia a dia? É comum que, com a correria e a rotina, muitas pessoas acabem ficando apenas com aquelas especiarias mais básicas, algumas tendo dificuldade até para sair do clássico sal e pimenta, para qualquer que seja a…
Veja maisDurante o período seco, temos a impressão de que a sede é eterna. No entanto, se o consumo de água está abaixo do necessário, o corpo dá outros sinais de que precisa de hidratação. Você sabe reconhecê-los? A nutricionista Talyta Machado, que atende em Brasília, afirma que a água é um dos principais alimentos do…
Veja maisDurante o ciclo menstrual, o corpo passa por diversas mudanças, e a pele é uma das primeiras a refletir esses efeitos. Desde a puberdade, muitas pessoas notam que a pele do rosto reage a uma série de fatores, especialmente hormonais, por meio de vários receptores. A acne, por exemplo, é uma condição dermatológica que pode…
Veja maisAo longo do tempo, o whey protein passou a integrar a lista de compras de muitas casas, especialmente depois que os diversos benefícios desse suplemento proteico foram comprovados. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad), em 2021, 59% dos lares tinham ao menos um indivíduo ingerindo…
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