Descubra 6 peixes com alto teor de proteínas para incorporar na dieta
Os benefícios das proteínas são inegáveis — e vão desde a formação e reparação de tecidos como pele e músculos até a secreção de hormônios e enzimas importantes. Muitas pessoas já sabem que uma alimentação rica nesse nutriente é crucial para o funcionamento do organismo em geral. Das refeições com maiores teores de proteínas, o…
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