Saber o que comer antes e depois do treino é fundamental para conseguir evoluir de maneira consistente. Afinal, a comida é o grande combustível do corpo e, consequentemente, das atividades físicas. Por isso, precisamos garantir que o organismo tenha energia suficiente para executar os exercícios propostos. E, em seguida, ofertar matéria-prima de qualidade para que…
Veja maisRecentemente, a influenciadora digital Maíra Cardi recebeu uma enxurrada de críticas por associar os ingredientes usados em um bolo de chocolate com doenças como infarto, inflamação no intestino, insuficiência hepática e osteoporose. Essa é uma ideia associada ao “terrorismo nutricional”. Mas você sabe o que é?O terrorismo nutricional ocorre quando se atribui uma carga negativa…
Veja maisOs pró-fármacos são substâncias químicas administradas de forma inativa, mas que são ativadas ao entrar em contato com o organismo. Este tipo de tecnologia é usada em alguns medicamentos antivirais, ou em opções para tratamento de TDAH, por ser mais estável, melhorando a entrega do princípio-ativo.Porém, a ferramenta também está sendo usada para mascarar drogas…
Veja maisPerder alguns quilinhos ajuda até na melhora da autoestima, não é mesmo? Uma alimentação leve, com hidratação correta e rotina de exercícios físicos, ajuda e muito na conquista desses objetivos.Se essa é a sua ideia, a educadora física Dani Borges indica cinco exercícios para afinar a cintura:Cinco exercícios para afinar cintura “Para deixar a sua…
Veja maisEm um vídeo publicado no Instagram, na noite dessa quinta-feira (7/9), a nutricionista e modelo fitness Katiuska Glesse desabafou sobre fato ocorrido em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), em Foz do Iguaçu (PR). Trajando vestido curto e sem calcinha, a profissional aparece na gravação montada em um homem e desferindo vários socos no rosto…
Veja maisPedro Bial viveu um romance com uma participante do Big Brother Brasil. A história foi revelada por Gyselle Soares, affair do apresentador após o BBB08, no podcast Não é Nada Pessoal. A mulher, que foi vice-campeã da edição, falou sobre o caso. “Naquela época foi só um beijo. Mas foi legal, foi ótimo. A gente…
Veja maisMuitas vezes, no calor do momento, vários casais não conseguem segurar a vontade e partem para o sexo antes mesmo de chegar ao quarto. Para esses momentos, existe um móvel da casa que pode ser um grande aliado: a mesa.Apesar da espontaneidade ser algo divertido em um bom sexo, também vale se programar. Afinal, entre…
Veja maisGoiânia – O garoto de programa preso por matar um cliente, na capital goiana, tirou uma selfie no espelho da casa da vítima depois do crime. De acordo com a Polícia Civil do estado, o autor, identificado como José Henrique, de 22 anos, também usou o corpo da vítima para fazer reconhecimento facial em um…
Veja maisUma mulher, de 24 anos, foi vítima de importunação sexual dentro de um ônibus, no Recreio dos Bandeirantes, na zona oeste do Rio de Janeiro, nessa segunda-feira (25/9). A jovem estava a caminho do trabalho quando percebeu que o homem se masturbava ao lado dela. Ela gravou o crime e o suspeito, de 51 anos,…
Veja maisApós anunciar o término com Gustavo Mioto na última segunda-feira (25/9), Ana Castela surpreendeu ao responder os comentários de um vídeo no TikTok negando que tenha interesse em mulheres. Desde antes da cantora assumir o relacionamento com o artista, internautas a questionam sobre sua sexualidade.“O vale está todo de braços abertos para você, Ana Castela.…
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