Vermelho: inspire-se em looks com a cor que está em alta

O vermelho, uma cor sempre poderosa e marcante, tem se destacado cada vez mais no mundo da moda. De premiações elegantes a produções casuais de celebridades, essa tonalidade está entre as tendências recentes que conquistaram fashionistas. Por isso, a coluna reuniu cinco looks avermelhados para você se inspirar no quadro Vitrine M Fashion desta quarta-feira…

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Saiba as 6 piores fontes de proteína para quem quer emagrecer

Um dos principais fatores para atingir o emagrecimento saudável é a ingestão de proteínas. O macronutriente promove saciedade, o que melhora a adesão ao plano alimentar. Segundo a nutricionista Carla de Castro, da clínica Sallva, em Brasília, as proteínas auxiliam também na construção de massa magra. “As melhores fontes de proteína são ovos, peito de…

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Principal feira de saúde e medicina integrativa do Brasil chega ao DF

Durante a pandemia, os brasileiros começaram a preocupar-se mais com a saúde e o bem-estar, e, consequentemente, a adotarem hábitos menos nocivos. O setor de alimentos saudáveis, por exemplo, chegou a receita de R$ 100,2 bilhões em 2020. Os dados são da Euromonitor Internacional. Pensando nisso, especialistas, autoridades e referências nesse mercado reúnem-se em Brasília…

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