Conheça o poderoso pigmento marinho rico em antioxidantes

Você já ouviu falar da astaxantina? Caso não, tome conhecimento dessa substância rica em antioxidantes que pode te beneficiar na saúde da pele, na redução da inflamação, no combate a doenças cardiovasculares e muito mais.Em conversa com a Coluna Claudia Meireles, a nutricionista Thayná Ramos conta que a astaxantina é uma substância carotenóide natural —…

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DF: golpistas debochados levam R$ 50 mi de aposentados e pensionistas

  Nas primeiras horas desta quinta-feira (31/8), a Polícia Civil do Distrito Federal (PCDF) desencadeou a Operação Illusio (ilusão em latim) contra um grupo de estelionatários que aplicava golpes contra aposentados e pensionistas do DF. O prejuízo das vítimas, segundo investigações da 13ª Delegacia de Polícia (Sobradinho), chega a R$ 50 milhões. São cumpridos 22…

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5 indicações de livros para adquirir conhecimento em comunicação

Ampliar horizontes e se manter em constante atualização são atributos imperativos para profissionais que atuam no campo do marketing e da comunicação.Para quem busca ganhar ainda mais conhecimentos nesse cenário que muda todos os dias, ler obras de especialistas na área é um dos caminhos mais indicados.Pensando nisso, o Metrópoles apresenta uma curadoria de livros…

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