Nutricionista lista 13 alimentos para turbinar a produção de colágeno
Uma das proteínas mais importantes do organismo, o colágeno é o queridinho de quem busca melhorar a aparência da pele, das unhas e dos cabelos. Encontrado nos tecidos conjuntivos do corpo, ele contribui com a elasticidade e resistência de estruturas como a pele, ossos, dentes, articulações e músculos.Porém, a partir dos 30 anos, a produção…
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