Nutróloga revela 4 segredos para ter mais volume muscular e definição
Mesmo que você seja uma pessoa dedicada nos treinos, chegando a ir à academia durante os finais de semana, algumas dúvidas sempre vão existir, ainda mais para quem estipulou o objetivo de hipertrofia. Porém, as mudanças no corpo passam pela composição do prato. Nesse sentido, uma nutróloga revelou os quatro segredos para aumentar a massa…
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