Insônia? Cobertor pesado pode ser a salvação, descobre estudo
Solução simples e barata para quem sofre de insônia, passa noites em claro e fica naquela moleza no dia seguinte: deitar e se cobrir com cobertor pesado. Pesquisadores da Suécia descobriram que pacientes com insônia melhoraram o sono e tiveram menos sonolência diurna depois de dormirem com cobertor pesado. A pesquisa publicada no Journal of…