Conheça 7 tipos de feijão e os benefícios de cada um deles
A combinação mais brasileira de todas, arroz com feijão, é capaz de oferecer inúmeros benefícios para a saúde, colaborando com o emagrecimento e o fortalecimento dos músculos por meio das proteínas presentes nos dois alimentos. A refeição é rica em fontes de vitaminas do complexo B e em cálcio, contribuindo também para a saúde dos…