Descubra como a sua saúde mental impacta no processo de emagrecimento
“Mente sã, corpo são”. A frase reflete o quão a boa forma física depende da saúde mental. Uma alimentação saudável e exercícios físicos são essenciais na busca desse equilíbrio para manutenção da rotina tanto pessoal quanto profissional.Os personal trainers José Corbini e João Augusto Gouvêa mostram, abaixo, cinco pontos da relação do bem-estar físico com…