Entenda se é melhor comer açaí no pré ou pós-treino
O açaí é um fruto típico da região amazônica e, com o passar dos anos, caiu no gosto de diversos brasileiros em qualquer refeição do dia. Os seus principais benefícios são fonte de energia, diminuição do colesterol, fortalecimento da imunidade e fonte de cálcio.Açaí é melhor em qual hora do treino?Quem vai responder essa pergunta…