Caminhar de costas faz bem para a saúde? Especialista responde
Para a maioria das pessoas, caminhar é uma atividade automática e que não requer esforço consciente. Porém, até mesmo uma caminhada simples ajuda a diminuir o risco de doenças como diabetes, demência e problemas cardiovasculares.Mas o que acontece se deixarmos de lado o piloto automático e desafiarmos o cérebro a andar para trás? De acordo…