Musculação na adolescência é perigoso? Treinador explica
O mês de janeiro é conhecido como o começo para muitas pessoas que buscam criar o hábito da atividade física. Mas não são apenas os adultos que embarcam nessa tentativa — muitos adolescentes também optam pela academia no início do ano. Aí é que surge a dúvida: a musculação é permitida na adolescência?“É a época…