Dor na lombar durante os treinos? Saiba quais podem ser as causas
Homens e mulheres de qualquer faixa etária estão sujeitos a dores na lombar. A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que 80% da população vai ter esse problema em algum momento da vida.O personal trainer Fernando Dragão explica que essa parte do corpo é bastante exigida durante os treinos. “A lombar é um músculo estabilizador…