21 dias para um abandonar um hábito antigo ou conquistar um novo: mito ou verdade?
Mudar um hábito pode parecer tarefa quase impossível, mas talvez só seja preciso suportar esse imenso esforço por 21 dias para começar a efetivar a transformação, por mais difícil que possa parecer – mas será que essa Teoria dos 21 Dias, desenvolvida nos anos 1960 a partir de trabalhos do cirurgião plástico estadunidense Maxwell Maltz,…