Musculação faz bem para a saúde do cérebro de idosos, diz estudo
Os idosos que praticam exercícios aeróbicos e de musculação conseguem preservar melhor a saúde do cérebro em comparação com pessoas da mesma idade sedentárias, segundo estudo feito por psicólogos da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos. Publicada na revista GeroScience, a pesquisa mostra que os benefícios da atividade física para a cognição são agilidade no…