Quer emagrecer? Descubra a hora perfeita para fazer suas refeições
Existe uma crença popular de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Acredite: essa máxima não somente é válida como tem respaldo científico. A hora do dia em que você faz suas maiores refeições pode, sim, impactar bastante a perda de peso. Para chegar a essa conclusão, pesquisadores da Universidade…