O que comer antes da atividade física? Professora de nutrição explica
Não adianta ser comprometido dentro do esporte em que se dedica — a nutrição também é importante para chegar a resultados positivos quanto ao emagrecimento. Porém, muitas pessoas sentem dúvidas na hora de se alimentar antes de fazer o seu esporte.“É melhor não fugir do que é simples. As estratégias são específicas e mudam de…