Queda de cabelo: nutris revelam alimentos que fortalecem os fios
Uma alimentação variada e saudável traz benefícios para diversas áreas do corpo, incluindo a saúde dos cabelos. Por isso, é essencial consumir matérias-primas ricas em ferro, vitaminas e zinco, por exemplo, para manter a saúde do couro cabeludo e melhorar a força dos fios. De acordo com a nutricionista Thaiz Brito, colunista do Metrópoles, a…