Veja qual tipo de semente alivia a constipação e reduz o colesterol
Gergelim, girassol ou abóbora. Embora existam diferentes tipos de sementes, esse alimento é uma boa fonte de nutrientes que proporcionam saúde, cor e textura às receitas. No entanto, há uma em específico que alivia a constipação e reduz o colesterol: a semente de linhaça. A semente de linhaça é proveniente do linho, que tem origem…