Suco de beterraba: entenda por que bebida é um excelente pré-treino

A beterraba é rica em antioxidantes que combatem o excesso de radicais livres no organismo, prevenindo danos às células saudáveis. O vegetal também fornece óxido nítrico para o corpo, essa substância facilita a circulação sanguínea, ajudando a controlar a pressão arterial. Mais recentemente, a beterraba tem sido associada como uma potencializadora do desempenho físico. Pesquisas…