Saiba o que muda no corpo e na pele quando paramos de comer açúcar

A alimentação é uma prática essencial para manter o equilíbrio do organismo. É por meio dela que produzimos energia, fortalecemos o nosso sistema imunológico, prevenimos doenças crônicas e apoiamos processos biológicos como regeneração celular e controle hormonal. Enquanto o consumo de alimentos ricos em nutrientes como vitaminas, ômega 3, zinco e proteínas beneficiam o corpo…