Mulher mais velha pratica e alongamento no parque

Fica mais difícil perder peso quando envelhecemos? Entenda o que muda

Conforme o corpo envelhece, perder peso se torna uma tarefa mais difícil. Mudanças metabólicas, hormonais e na composição corporal complicam o processo de emagrecimento, exigindo adaptações mais drásticas no estilo de vida e na alimentação. O nutrólogo Lucas Rezende, que atua em São Paulo, explica que hormônios como o estrogênio, nas mulheres, e a testosterona,…