Caminhar 7,5 mil passos por dia ajuda a controlar os sintomas da asma
Caminhar pelo menos 7,5 mil passos por dia — o equivalente a andar cerca de 30 minutos ou percorrer aproximadamente 4 km — contribui para o controle da asma moderada ou severa em adultos, em complemento ao tratamento medicamentoso. A constatação é de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) em…