Correr é mais do que uma atividade física — para muitos, é sinônimo de superação, prazer e saúde. Mas, para quem quer aproveitar os treinos como ferramenta para emagrecimento, ajustar a forma de correr pode fazer toda a diferença. O professor Raphael Carvalho, especialista em emagrecimento e metabolismo, compartilhou duas estratégias eficazes para potencializar a…
Após ter alta da Unidade de Terapia Intensiva (UTI), nessa quarta-feira (30/4), o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL), que se recupera de uma cirurgia de desosbtrução intestinal, atualizou as redes sociais com informações sobre seu quadro clínico. Nas publicações, Bolsonaro afirma estar clinicamente estável. No perfis do Instagram e da rede social X, o ex-presidente, que…
Um homem foi preso em flagrante após ameaçar uma mulher com uma faca e estuprá-la, na noite desta quarta-feira (30/4), em Brazlândia. A vítima estava em casa, quando foi rendida pelo criminoso, que invadiu o lote dela. Após o ataque, a vítima foi libertada e procurou ajuda na Unidade de Pronto-Atendimento (UPA) de Brazlândia. Ela…