Veja os melhores conselhos para perder peso antes de o ano acabar

Faltando poucos dias para 2023, pode parecer impossível emagrecer antes da virada de ano – principalmente para quem não se esforçou ao longo dos meses anteriores. De fato, mágica não existe, mas atitudes assertivas podem significar alguns quilos a menos já nas próximas semanas.De acordo com a médica endocrinologista Mariana Arraes, é muito importante entender…