Treino com eletroestimulação traz resultados com aulas de 20 minutos
Impulsos elétricos de baixa frequência ativam os músculos. A sensação é de choques leves. Para a prática, usa-se um colete, acessório que tem os eletrodos (placas) necessários para o estímulo. Um treino funcional do tipo dura em torno de 20 minutos, é intenso e a promessa é de resultados rápidos. É assim, resumidamente, que funciona…