Psicóloga dá dicas de como evitar o burnout neste fim de ano

De acordo com a especialista em psicanálise, neurociência e comportamento humano Tatiana Casilo, o termo burnout ingressou pela primeira vez no meio científico em 1974. “O psicólogo que ficou reconhecido por esse estudo foi Herbert Freudenberger. Inicialmente, os sintomas consistiam em observações de mudanças comportamentais associadas à exaustão profissional, um esgotamento físico e mental do…