Saiba qual é o pior ingrediente alimentar para o sistema imunológico

Salmão, própolis, alho, gengibre e frutas cítricas estão entre os alimentos ricos em nutrientes capazes de turbinar a imunidade. Entretanto, um ingrediente alimentar pode atrapalhar a absorção das vitaminas e minerais consumidos, conforme explicou uma médica imunologista. Em conversa com o portal Make It, da emissora estadunidense CNBC, Heather Moday listou o açúcar como o…