Cinco maneiras de reduzir o colesterol nas refeições
Os alimentos que ingerimos diariamente tem um grande papel no controle do colesterol. Combinados à falta de atividades físicas, os hábitos à mesa considerados ruins, além de levarem ao ganho de peso, podem aumentar os níveis do LDL, o colesterol não saudável, e abaixar os níveis de colesterol HDL, o bom, o que afeta negativamente…