Precisa de um novo hábito? Neurocientista ensina a mudar comportamento

O comportamento estável, chamado de hábito, só pode ser mudado ou eliminado com muito esforço. Os hábitos indicam características individuais, pois se formam na memória de cada pessoa. De acordo com a neurocientista Livia Ciacci, há uma importante relação entre os conceitos de hábito e memória. “A necessidade de memorizar comportamentos sempre foi primordial para…

Obra do Túnel de Taguatinga aposta em tecnologia e técnica sustentável

O Governo do Distrito Federal investiu em sustentabilidade e tecnologia para executar a maior obra viária urbana em andamento no Brasil. Com 1.060 metros de extensão, sendo 830 metros cobertos, o Túnel de Taguatinga usou, durante a fase de escavação, material biodegradável e reutilizável, além de equipamentos trazidos para a capital especialmente para a construção…

Veja 7 maneiras de abaixar o colesterol e evitar doença cardiovascular

O colesterol é uma gordura produzida pelo fígado e encontrada em alguns tipos de alimentos. Ele é fundamental para o bem-estar do organismo e a produção hormonal. No entanto, quando seus níveis passam do limite, problemas sérios de saúde, como doenças e complicações cardiovasculares, podem aparecer. “Primeiro, é importante ressaltar que nem todo colesterol é…