Descubra o exercício fácil que pode reverter o envelhecimento cerebral

Um estudo publicado no Journal of Alzheimer’s Disease Reports mostra que fazer caminhada rápida pode reverter sinais de envelhecimento do cérebro, inclusive em adultos mais velhos. Para a pesquisa, 33 idosos — com idade média de 78 anos — foram submetidos a testes de memória, que incluíam associação de palavras orais controladas, aprendizagem auditiva verbal…