Vilão? Especialista diz tudo o que você precisa saber sobre o cortisol

Ainda não foi, de fato, desmistificado. Muitos acreditam — até hoje — que esse hormônio produzido pelas glândulas supra-renais seja um vilão. Mas, em conversa com a Coluna Claudia Meireles, o nutricionista ortomolecular Alessandro Palatucci Bello assegura que não é bem por aí. “Em níveis adequados, ele é essencial para a nossa vida”, lança.Afinal, qual…