Whey protein: conheça os benefícios além do ganho de massa muscular
Queridinho dos praticantes de musculação, o whey protein é uma proteína extraída do soro do leite, com alto teor proteico. O produto foi popularizado inicialmente por atletas já que o whey pode ser um aliado importante na alimentação de quem busca o fortalecimento.No entanto, a função do whey protein não se limita apenas ao ganho…